Préparateur physique hautes performances
Accompagnement - Bienveillance - Exigence
L’intention crée le mouvement, le mouvement crée le changement.
Mes compétences
Développement et Optimisation des qualités physique
Amélioration ciblée des différentes qualités physiques grâce à une planification structurée. Un développement mesurable et durable, pensé pour maximiser le potentiel athlétique et la performance.
01Quantification et suivi de la charge d’entrainement
Mesure de la charge interne et externe pour prévenir la fatigue et optimiser la progression de l’athlète. Un pilotage structuré de l’entraînement pour garantir un développement régulier et limiter le risque de blessure.
02Élaboration et animation des séances
Conception de séances structurées, progressives et adaptées au niveau ainsi qu’aux objectifs de l’équipe. Une animation dynamique et précise pour développer les compétences techniques, tactiques et physiques des joueurs.
03Gestion de groupe
Création d’un cadre collectif cohérent, basé sur la communication, la discipline et la cohésion. Un leadership clair pour fédérer, mobiliser et optimiser la dynamique de groupe au service de la régularité et de la performance.
04Stratégie de récupération
Mise en place de protocoles ciblés pour accélérer la récupération et optimiser la régénération physique. Une approche individualisée visant à réduire la fatigue, prévenir les blessures et maintenir un niveau de performance élevé.
05Prévention des blessures
Identification des facteurs de risque et mise en place de routines ciblées pour renforcer le corps. Une approche proactive pour réduire les blessures, améliorer la disponibilité et sécuriser la progression sportive.
06Réathlétisation
Reconstruction progressive des capacités physiques pendant et après blessure, avec un travail précis et contrôlé. Un protocole individualisé pour retrouver force, mobilité, confiance avant le retour à la compétition.
07Individualisation du travail
Conception de programmes adaptés au profil, aux objectifs et aux contraintes de chaque athlète. Un accompagnement sur mesure qui optimise la progression, sécurise la charge d’entrainement et maximise les résultats.
08Conseil en nutrition
Un accompagnement nutritionnel personnalisé pour optimiser la récupération et la composition corporelle. Des recommandations simples, adaptées à l’activité pour soutenir les objectifs de l’athlète.
09Ils m’ont fait confiance
Et si c’était vous ?
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« Top préparateur, j’ai eu de la chance de le côtoyer dans un club mais aussi en extérieur en salle de sport ou même en prépa physique d’avant saison. Professionnel et minutieux il va tout faire pour te faire progresser et t’aider à valider tes objectifs ! »
Valentin PRENANT - FC Borgo, N2
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« Je connais très bien Arthur, car je lui envoie des joueurs à moi, c’est un bosseur, très sérieux, que des bons résultats avec lui. Je vous le recommande fortement, c’est un très bon préparateur physique. »
Fred KOUMBA - Conseiller sportif
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« Je connais Arthur depuis 3 ans maintenant à travers les catégories des championnats nationaux. C’est un préparateur physique sérieux, compétent et très impliqué. Son professionnalisme et sa fiabilité en font une personne de confiance au sein du groupe dans lequel j’évolue.»
Raphaël SUSINI - GFCA, U19 Nat
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« J’ai effectué avec AD une préparation physique avant le début de la saison. Tout s’est bien passé que ça soit les séances et le suivi il a été très professionnel on a fait du gros gros travail ! Je recommande fortement. »
Yanis KARI - Étoile FC Fréjus Saint-Raphaël, N2
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![Un gardien de but en vert attrape un ballon lors d'un match de football. Deux joueurs en jaune et un autre en violet observent l'action, sous un éclairage artificiel intense.]()
« Arthur m’a accompagné pour ma préparation physique de foot l’année dernière. Super expérience ! Très professionnel, passionné et il maîtrise parfaitement son domaine. J’ai beaucoup progressé grâce à lui. Je le recommande à 100 % ! »
Samuel Belmeliani - Moulins Yzeure Foot, N3
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![Joueur de football en action, portant un uniforme bleu, en train de kick le ballon sur le terrain.]()
« Arthur m’a aidé à franchir un cap, la saison dernière physiquement, ce qui m’a permis D’améliorer mon cardio et pouvoir enchaîner le plus deux Matchs complet [90min]dans la saison. »
Zyed Beltaief - SC Bastia, L2
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![Un homme avec une barbe porte un t-shirt noir de sport dans un stade vide.]()
« J'ai connu Arthur lorsqu'il était préparateur athlétique sur mes différentes équipes au clermontfoot. Je ne peux que le recommandé tant sa compétence ont été d'une grande aide pour tout les joueurs qu'il a eu sous sa coupe. Son état d'esprit professionnelle ainsi que son investissement constant ont permis de réaliser un travail de qualité. Toujours force de proposition et d'une aide précieuse dans la conception et l'organisation des séances. »
Nicolas PEPIN - Clermont-Foot, Coach U15
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« Excellent préparateur physique qui sait adapter tous types d’exercices quelques soit le domaine ( force, coordination, vitesse, aérobie ) en gardant sa bonne humeur Au top 💪 »
Pablo SOULES - Warta Gorzów, Pologne
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![Un gardien de but en tenue d'entraînement, portant des gants, une veste noire et un pantalon gris, se tient sur un terrain de football avec un ballon à ses pieds dans un stade vide.]()
« Arthur est un préparateur physique très professionnel. Personnellement il m’a donné un programme de musculation afin que je me développe et que je prenne en masse. Il m’a suivi tout au long de mon processus en m’aidant dans mon développement et en continuant de m’accompagner avec beaucoup de professionnalisme. »
Matthias VIEL - QRM, N1
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« J'ai collaboré une saison avec Arthur. Excellent préparateur physique, capacité à s'adapter au public et aux contraintes du contexte. Il est polyvalent, capable de travailler en intégré comme en dissocié. »
Téo DUCHEMIN - Adjoint Dijon FCO N1
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« Un prépa au top ! J’ai travaillé avec Arthur pendant plusieurs années, sincèrement c’était un plaisir, il est très à l’écoute, attentif et très compétent !! Il sait vous faire travailler tout en gardant sa bonne humeur. Si vous voulez devenir des machines n’hésitez pas. »
Tom Fragassi - Lions Gibraltar
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« Je recommande Arthur, professionnel, exigeant et très impliqué dans un projet Le plus est l’humain À très vite »
Uygar BARUT - Olympique d'Alès en Cévennes, N3
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« Arthur est un très bon préparateur physique. Professionnel, motivant et toujours à l’écoute, il sait s’adapter et tirer le meilleur de chacun. Que ce soit à l’entraînement au foot dans les catégories nationales ou en extérieur ( salle de sport, autres…) , il apporte une énergie positive et des conseils précieux. Je le recommande vivement pour votre progression ! »
Julien PRENANT - FC Borgo, N2
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« Arthur est un mec au top sérieux impliqué professionnel. Je n'ai rien à redire »
Maël Yazid - Andrezieux-Bouthéon, N2
